Die Hummel
„Du hast Hummeln im Hintern!“
– das ist ein Satz, den viele Menschen mit Neurodivergenten, besonders ADHSlern verbinden.
Daher wurde die Hummel zu meinem Bild um, Neurodivergenz verständlich zu machen, darüber aufzuklären und Menschen mit Neurodivergenz zu zeigen: Es ist nicht dein Fehler. Du machst nichts falsch! Dein Kopf funktioniert anders und das kann sich zum Beispiel dadurch zeigen, dass du “Hummeln im Hintern” hast.
Zusammen mit ihrem Team, wie dem Wächter, den Boten, dem Gedächtnishaus und vielem mehr, übersetze ich Fachwissen in den Alltag – so, dass es wirklich verstanden werden kann. Verstehen ist die Voraussetzung für Veränderung: Erst wenn du erkennst, was in deinem Kopf passiert, kannst du es akzeptieren und Wege finden, damit gut umzugehen.
Mir geht es nicht darum, etwas „wegzutherapieren“. Sondern darum, dass du dich selbst besser verstehst – und Wege findest, gut mit deiner eigenen Hummel umzugehen oder andere Hummelmenschen mit mehr Verständnis zu begleiten.
Meine Erfahrung zeigt: Dieses Verständnis ist oft der entscheidende Schlüssel zu mehr Klarheit, weniger innerem Chaos und harmonischeren Beziehungen – mit dir selbst, den Menschen, die du begleitest, und innerhalb der Familie.
Für einen ersten Überblick schau gerne hier.
Wenn du etwas tiefer einsteigen willst und einen ersten Eindruck meiner Arbeit bekommen möchtest, melde dich gerne für einen der Workshops an.
Die Hummel erklärt..
... Neurodivergenz in 90 Minuten
Ein erster Überblick: Wir schauen, was Neurodivergenz bedeutet, worin sie sich von Neurotypisch unterscheidet und welche Gemeinsamkeiten es gibt. Außerdem bekommst du praktische Ideen für den Alltag – von Stimming-Boxen über Tagespläne bis hin zu möglichen unterstützenden Therapien wie Ergotherapie.
Hinweis: Dies ist ein Einstieg – wir schaffen in 90 Minuten keine vollständige Vertiefung, aber du bekommst eine solide Orientierung. Am Ende bleibt Zeit für Fragen.
Für wen: Betroffene, Angehörige oder Fachkräfte
Dauer: 90 Minuten | Preis: 30 € | Format: Online – Workshop
... ADHS in 90 Minuten
Ein erster Überblick: Gemeinsam mit der Hummel und ihrem Team erkläre ich, was ADHS ist, wie es sich im Alltag zeigt und worin es sich von Neurotypisch unterscheidet. Dazu gibt es erste Ideen für Hilfen – von Struktur und Tagesplänen bis hin zu praktischen Alltagsstrategien.
Hinweis: Dies ist ein Einstieg – wir schaffen in 90 Minuten keine vollständige Vertiefung, aber du bekommst eine solide Orientierung. Am Ende bleibt Zeit für Fragen.
Für wen: Betroffene, Angehörige oder Fachkräfte
Dauer: 90 Minuten | Preis: 30 € | Format: Online-Workshop
... ADHS bei Frauen
Ein intensiver Einstieg speziell für Frauen: Gemeinsam mit der Hummel und ihrem Team erkläre ich, wie sich ADHS bei Frauen zeigt, welche Stärken und Herausforderungen typisch sind und worin es sich von Männern unterscheidet.
Zusätzlich gibt es praxisnahe Hilfestellungen für den Alltag: Struktur, Tagespläne, Stimming-Tools und erste Ideen für Selbstorganisation und Entlastung.
Hinweis: Dies ist ein Einstieg mit praktischen Impulsen – wir schaffen in 120 Minuten keine vollständige Vertiefung, aber du bekommst konkrete Strategien, um direkt anzufangen. Am Ende bleibt Zeit für Fragen.
Für wen: Frauen mit ADHS, Angehörige oder Fachkräfte
Dauer: 120 Minuten | Preis: 45 € | Format: Online-Workshop
... ADHS und Mutter sein
Ein praxisnaher Einstieg für Mütter: Gemeinsam mit der Hummel und ihrem Team erkläre ich, wie ADHS sich speziell im Muttersein zeigt, welche Stärken und Herausforderungen typisch sind und wie sich Alltag, Familie und Selbstorganisation beeinflussen.
Zusätzlich bekommst du konkrete Hilfen für den Alltag: Struktur, Tagespläne, Stimming-Tools und praktische Strategien, um den Familienalltag zu erleichtern und dich selbst zu entlasten.
Hinweis: Dies ist ein Einstieg mit praxisnahen Impulsen – wir schaffen in 120 Minuten keine vollständige Vertiefung, aber du bekommst konkrete Werkzeuge und Anregungen, die direkt anwendbar sind. Am Ende bleibt Zeit für Fragen.
Für wen: Mütter mit ADHS, Angehörige oder Fachkräfte
Dauer: 120 Minuten | Preis: 45 € | Format: Online-Workshop
... dem ganzen Team allgemein etwas über Neurodivergenz
Ein praxisnaher Workshop für Teams und Institutionen: Gemeinsam mit der Hummel erkläre ich, was Neurodivergenz bedeutet, welche Stärken und Herausforderungen auftreten und wie sich das im Alltag in Einrichtungen oder Teams zeigt.
Außerdem schauen wir auf strukturelle Hilfen, z. B. Tagesabläufe, Aufgabenorganisation, Kommunikation und praktische Tools, die den Arbeitsalltag erleichtern.
Hinweis: Dies ist ein Einstieg mit praxisnahen Impulsen – wir schaffen in 4 Stunden keine vollständige Vertiefung, aber du bekommst konkrete Ideen und Anregungen, die direkt im Team umgesetzt werden können.
Für wen: Teams, Institutionen, Fachkräfte
Dauer: 4 Stunden | Preis: ab 350 € pro Team
Format: Online oder Inhouse vor Ort
Termine: Auf Anfrage
... den Eltern allgemein etwas über Neurodivergenz
Ein einführender Workshop für Eltern: Gemeinsam mit der Hummel erkläre ich, bei euch in der Einrichtung, was Neurodivergenz bedeutet, wie sie sich im Alltag zeigt und welche praktischen Impulse den Familienalltag erleichtern können.
Wir sprechen über erste Strategien für Struktur, Tagespläne, Stimming-Tools und Hilfsmittel, die Kinder und Eltern entlasten.
Hinweis: Dies ist ein Einstieg mit praxisnahen Impulsen – wir schaffen in 90 Minuten keine vollständige Vertiefung, aber du bekommst konkrete Ideen, die du direkt ausprobieren kannst. Am Ende bleibt Zeit für Fragen und Austausch.
Für wen: Eltern, Angehörige, Bezugspersonen als Informationsabend vor Ort in der Einrichtung
Dauer: 90 Minuten | Preis: 150 €
Format: Präsenz
Termine: Auf Anfrage
... der Chefin/dem Chef allgemein etwas über Neurodivergenz
Ein praxisnaher Überblick für Chefs und Führungskräfte: Gemeinsam mit der Hummel erkläre ich, was Neurodivergenz bedeutet, wie sie sich im Arbeitsalltag zeigt und welche Herausforderungen und Stärken im Team auftreten können.
Wir sprechen über praktische Impulse für Führung und Organisation: klare Kommunikation, Aufgabenstruktur, passende Rahmenbedingungen und kleine Tools, um Teams mit neurodivergenten Mitarbeitenden zu unterstützen.
Hinweis: Dies ist ein Einstieg mit praxisnahen Impulsen – wir schaffen in 90 Minuten keine vollständige Vertiefung, aber du bekommst konkrete Ideen, die du direkt im Team anwenden kannst. Am Ende bleibt Zeit für Fragen.
Für wen: Führungskräfte, Chefs, Teamleiter:innen
Dauer: 90 Minuten | Preis: 60 € pro Person
Format: Online oder Präsenz
Termine: Auf Anfrage
